Sosyal anksiyete, diğer adıyla sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda aşırı kaygı ve korku hissetmesi durumudur. Sosyal anksiyetesi olan kişiler, başkalarının kendilerini yargılayacağından, eleştireceğinden veya küçük düşüreceğinden endişe ederler. Bu kaygı, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir ve kişinin sosyal ilişkilerden kaçınmasına neden …

Psikoloji, insan davranışlarını ve zihinsel süreçleri inceleyen geniş bir bilim dalıdır. Ancak, psikologlar arasında uzmanlaşma alanları farklılık gösterebilir. Klinik psikologlar, psikolojik rahatsızlıkların teşhisi, tedavisi ve rehabilitasyonu konusunda eğitim almış uzmanlardır. Klinik psikolog kimdir, hangi alanlarda çalışır ve psikologlardan farkı nedir? …

İntihar düşüncesi, kişinin kendisine zarar verme veya yaşamına son verme fikrine kapılmasıdır. Bu tür düşünceler genellikle çaresizlik, umutsuzluk ve yoğun stres ile bağlantılıdır. İntihar, dünya genelinde önemli bir halk sağlığı sorunudur ve önlenebilir bir durumdur. İntihar düşüncesinin belirtileri, nedenleri ve …

Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu (OKKB), bireylerin aşırı düzen, mükemmeliyetçilik ve kontrol ihtiyacı hissetmesiyle karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. OKKB, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ile sıkça karıştırılsa da, aralarında önemli farklar vardır. OKKB Nedir? Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu (OKKB), bireyin aşırı …

Kişilik bozukluğu, bir kişinin duygu, düşünce ve davranışlarında kalıcı esneklikten uzak ve belirgin bir farklılık gösteren ruhsal bir durumdur. Kişinin çevresiyle olan ilişkileri, düşünce yapısı ve günlük yaşamına olan etkisi, bu bozukluktan büyük ölçüde etkilenebilir. Kişilik bozuklukları, kişinin toplum içindeki …

Aldatma Nedir? Bireyler Neden Aldatır? Aldatma, bir bireyin romantik veya duygusal bir ilişkide bağlılık sınırlarını ihlal ederek başka bir kişiyle gizli bir ilişki yaşaması olarak tanımlanabilir. Bu durum, yalnızca fiziksel bir yakınlıkla sınırlı kalmaz; duygusal bağlar da aldatmanın bir parçası …

Duygusal İstismar Nedir? Fark Edilmesi Gereken Erken Belirtiler Duygusal istismar, bir kişinin duygusal manipülasyon, tehdit, aşağılama veya kontrol yoluyla bir başkasının psikolojik sağlığına zarar vermesi olarak tanımlanabilir. Bu tür istismar, genellikle sessiz ve gizli bir şekilde ilerler, bu nedenle fark …

Evlilikte Bireysel Sınırlar Neden Önemlidir? Evlilik, iki insanın hayatını birleştirdiği önemli bir bağdır. Ancak, bireysel sınırların korunması, bu bağı güçlendirmenin ve sağlıklı bir ilişki sürdürmenin temel taşlarından biridir. Eşlerin kendine ait alanlarının olması, hem kişisel mutlulukları hem de evliliğin sürdürülebilirliği …

Kendini Keşfetmek İç Dünyanızı Anlama Yolculuğu Kendini keşfetmek, kişinin iç dünyasına yönelik derin bir yolculuğa çıkması ve kendi kimliğini, değerlerini, duygularını, inançlarını anlaması sürecidir. Bu süreç, yaşamın anlamını daha derinlemesine kavrayabilmek için hayati bir adımdır. İnsanlar, içsel keşif yolculuklarında daha …

Günümüzde teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte, psikolojik destek almak her zamankinden daha kolay hale geldi. Online terapi, zaman ve mekân kısıtlamalarını ortadan kaldırarak bireylerin ruh sağlıklarına yönelik destek alabilmesini sağlayan etkili bir yöntemdir. Dr. Tubanur Bayram Kuzgun’un da belirttiği gibi, online …